

Our Blog


Πως να μείνω έγκυος; – 3+1 συμβουλές για να αυξήσετε τις πιθανότητες
Εάν ελπίζετε να συλλάβετε, μην το αφήσετε στην τύχη. Μάθετε πώς να μείνετε έγκυος – ξεκινώντας με την πρόβλεψη της ωορρηξίας και τα πράγματα που
Γιατί χρειάζομαι ένα τεστ Παπανικολάου αν έχω υποβληθεί σε υστερεκτομή;
Οι ετήσιες εξετάσεις εξακολουθούν να είναι ένα σημαντικό μέρος της συντήρησης της υγείας. Εκτός του στήθους και της πυελικής εξέτασης, κάνουμε ακόμα ένα κολπικό επίχρισμα,
Είναι σοβαρή η δυσκοιλιότητα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Δεν είναι συνήθως, αλλά σπάνια μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός άλλου προβλήματος. Εάν έχετε σοβαρή δυσκοιλιότητα που συνοδεύεται από πόνο ή βλέννα ή αίμα, επικοινωνείστε με το
Πώς μπορώ να πάρω όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζομαι, χωρίς να λαμβάνω πολλές θερμίδες;
Εδώ θα βρείτε μερικές συμβουλές για τη βελτίωση της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Για να καλύψετε τις καθημερινές θερμιδικές ανάγκες σας με τροφές
Μπορώ να φάω διπλάσια ποσότητα τώρα που είμαι έγκυος;
Όχι. Μπορεί μερικές φορές να μπείτε στον πειρασμό να φάτε δύο φορές πιο πολύ, αλλά αυτό δεν είναι ό, τι σας έχει συμβουλέψει ο γιατρός
Τι μπορώ να κάνω για τη δυσκοιλιότητα;
Για να αποφύγετε την δυσκοιλιότητα καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες , όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως και ψωμί, καστανό ρύζι, φασόλια, φρέσκα φρούτα και