Δρ. Παναγιώτης Πολύζος

Δρ. Παναγιώτης Πολύζος

Ο Γυναικολόγος Μαιευτήρας Παναγιώτης Πολύζος δραστηριοποιείται στο Institute of Life και στην Μονάδα Εξωσωματικής Γονιμοποίησης του Μαιευτηρίου Ιασώ.

Πλήρες Βιογραφικό Ιατρού

Όχι. Μπορεί μερικές φορές να μπείτε στον πειρασμό να φάτε δύο φορές πιο πολύ, αλλά αυτό δεν είναι ό, τι σας έχει συμβουλέψει ο γιατρός σας για το τι είναι και τι δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.


Καταναλώνοντας διπλάσια ποσότητα φαγητού δεν διπλασιάζεις τις πιθανότητές να έχεις ένα υγιές μωρό – αντ ‘αυτού, είναι πιθανό ότι η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους σας, μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο για επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

 

Αν είστε σε ένα υγιές βάρος, δεν θα πρέπει να λαμβάνετε επιπλέον θερμίδες κατά το πρώτο τρίμηνο, περίπου 300 επιπλέον θερμίδες την ημέρα κατά το δεύτερο τρίμηνο, καθώς και περίπου 450 επιπλέον θερμίδες την ημέρα κατά το τρίτο τρίμηνο.

 

Εάν είστε υπέρβαρες ή ελλιποβαρής, θα χρειαστεί περισσότερες ή λιγότερες ανάλογα με το στόχο για αύξηση ή μείωση του σωματικού βάρους σας. Χρειάζονται μόνο μερικά ποτήρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα και μια χούφτα ηλιόσπορους ή ένα σάντουιτς τόνου για να προσθέσετε αρκετές θερμίδες κατά το τελευταίο τρίμηνο.

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Μίλησαν για τον γιατρό

pinelopi sanida
pinelopi sanida
2. Aρίλιος, 2022.
επαληθεύτηκε
Είναι σπουδαίος γιατρός !
Rene L
Rene L
19. Iανουάριος, 2022.
επαληθεύτηκε
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΑΛΙΑΡΗ
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΑΛΙΑΡΗ
15. Oκτώβριος, 2021.
επαληθεύτηκε
ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΠΛΕΓΑ
ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΠΛΕΓΑ
8. Φεβρουάριος, 2021.
επαληθεύτηκε
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΠΑΥΛΙΔΗ
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΠΑΥΛΙΔΗ
17. Φεβρουάριος, 2020.
επαληθεύτηκε
Άριστος γιατρός. Γρήγορη και άμεση εξυπηρέτηση, πρόθυμος να ακούσει και να απαντήσει σε όλες τις απορίες. Σύγχρονο και πλήρως εξοπλισμένο ιατρείο.
elpi moy
elpi moy
10. Φεβρουάριος, 2020.
επαληθεύτηκε
Εξαιρετικός γιατρός, ιατρείο υψηλών προδιαγραφών, άριστο προσωπικό, επαγγελματική φροντίδα.
Εριεττα Κοντακου
Εριεττα Κοντακου
10. Φεβρουάριος, 2020.
επαληθεύτηκε
Εξαιρετικός γιατρός. Πολύ καλή συνεργασία.
Gina Perimeni
Gina Perimeni
10. Φεβρουάριος, 2020.
επαληθεύτηκε
ΑΡΙΣΤΑ 10 !!!
Efthymia Dedes
Efthymia Dedes
10. Φεβρουάριος, 2020.
επαληθεύτηκε
My experience with Dr. Polyzos, and his staff was nothing but the best! All the way from the initial phone consultation, to my hospital release. Upon meeting him, he was not only extremely knowledgeable and professional, but just as gracious, reassuring and answered all of my questions and concerns. He is simply the best and he does an excellent job! I am renewed and forever thankful!
Christoforos Mpoutsis
Christoforos Mpoutsis
5. Δεκέμβριος, 2019.
επαληθεύτηκε